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Importância de uma boa nutrição para a saúde

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Segundo a OMS, a nutrição é “a ingestão de alimentos em relação com as necessidades dietéticas do organismo”.

 

22,5 por cento dos latino-americanos não contam com os meios suficientes para acessar a uma dieta saudável. | Foto: Almayadeen
22,5 por cento dos latino-americanos não contam com os meios suficientes para acessar a uma dieta saudável. | Foto: Almayadeen

Neste domingo se celebra como a cada 28 de maio o Dia Mundial da Nutrição, data instituída desde o [ano de] 2002 pela Organização Mundial da Saúde [OMS] para gerar consciência sobre a importância de uma alimentação adequada para a saúde.

 

De acordo com a OMS, o conceito de nutrição é “a ingestão de alimentos em relação com as necessidades dietéticas do organismo”, as quais variam dependendo de idade, sexo, estado fisiológico e atividade física.

 

A Organização Pan-americana da Saúde [OPS] indica que uma nutrição saudável se torna “fundamental para a prevenção de fatores de risco relacionados com a dieta, como o sobrepeso e a obesidade, e as enfermidades não transmissíveis associadas”.
Neste sentido, destaca que o consumo de alimentos e bebidas com alto conteúdo de nutrientes críticos, entre os quais se encontram o sal, gorduras trans, gorduras saturadas e açúcar, se encontra vinculado com maior risco de retardamento de crescimento e enfermidades por deficiência.

 

De igual forma, o ente ressalta a importância da prática adequada da amamentação materna, da alimentação complementar e dos sistemas alimentares saudáveis sustentáveis.

 

A partir disso, a OMS recomenda, para ter uma boa nutrição, consumir diariamente pelo menos cinco porções de frutas e verduras; manter uma dieta variada; conseguir um equilíbrio entre as calorias ingeridas e a atividade física; evitar o consumo de gorduras saturadas, açúcar e sal, assim como não consumir álcool, fumo e produtos enlatados.

 

Não obstante, as Nações Unidas deu a conhecer em princípios do presente ano em seu informe “Panorama da segurança alimentar e nutricional 2022” que 22,5 por cento das pessoas na América Latina e no Caribe não contam com os meios suficientes para acessar a uma dieta saudável.

 

O estudo, o qual indica que este indicador se torna mais alarmante no Caribe onde 52 por cento não podem ter acesso a uma dieta balanceada, assinala que nisso incidem o nível de rendas, a pobreza e a desigualdade do país.

 

“Nenhuma política por si só pode proporcionar a solução a esta problemática. É necessário reforçar os mecanismos de coordenação nacionais e regionais pra responder ao [problema da] fome e a má nutrição”, apontou o subdiretor e representante regional da FAO para a América Latina e o Caribe, Mario Lubetkin.

 

Ademais, a ONU ressalta que entre os fatores internacionais que afetam esta situação sobressai o aumento dos preços internacionais de alimentos desde 2020 devido a pandemia de Covid-19, assim como o início do conflito na Ucrânia.

 

 

(*) Tradução > Joaquim Lisboa Neto, coordenador na Biblioteca Campesina, em Santa Maria da Vitória, Bahia; ativista político de esquerda, militante em prol da soberania nacional. 

 

 


Notícias > Mundo. Publicado 28 maio 2023

 

 

Enlace > https://shre.ink/lKIO

 

Foto da capa: 22,5 por cento dos latino-americanos não contam com os meios suficientes para acessar a uma dieta saudável.
| Foto: Almayadeen




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